סודות של הנחייה – יצירת מרחב בטוח

אם את רוצה לחזק עוד  את התהליכים המתהווים 
במעגלי הנשים שאת מנחה המאמר הזה הוא בשבילך.

ואפתח בשיתוף – לאורך השנים השתתפתי בהרבה מעגלי נשים והיו קבוצות/ סדנאות בהן מצאתי את עצמי "מתכווצת בכסא"  מפידבקים שנשים נתנו זו לזו גם מתוך כוונות טובות וכנות. פידבקים שהפכו את המילים: מרחב בטוח למרחב לא כל כך בטוח. ולפעמים אפילו מרחב מאד לא בטוח. אז אם את מעבירה סדנאות דינמיות שהכוונה היא להציף בקבוצה תהליכים בינאישיים ולעבוד איתם ככלי בתהליך אז יש חשיבות רבה לפידבקים ולדינמיקה הבינאישית שנוצרת. אבל אם את יוצרת סדנאות שמזמינות כל אחת לעבודה אישית פנימית של חוויה והתפתחות חשוב, בעיני, שהאוירה שתיווצר תהיה רק אוירה של הקשבה והכלה הרבה  עמים חסרה לנו מאד במציאות חיי היומיום.…

קראי עוד

סודות של הנחייה – לחזק חוויית עוצמה

אם את מחפשת לחזק את חווית העוצמה בסדנאות שלך

הבלוג הזה הוא בשבילך

המטרה המרכזית של סדנאות ומעגלי נשים הינה, בדרך כלל, לחזק בכל אישה כוחות של בחירה ועוצמה.

ולכן, בעבודה עם קלפים, כאשר אנחנו מכוונות את המשתתפות לבחור בסמוי ובאקראי קלף אחד, מתוך הקלפים המפוזרים,

מתגלה בדרך כלל תובנה משמעותית.

עם זאת, אם המטרה שלנו בסדנאות היא לעזור לכל משתתפת לפתח תחושה של בחירה ועוצמה אז, גם אם ברור לנו,

שהקלף שמגיע אינו מקרי. עדין כשאנחנו משתמשות בטכניקה שאין בה בחירה מודעת אלא המסר רק "מגיע" אלינו.…

קראי עוד

סודות של הנחייה – מה מנחות צריכות

שנים רבות שאני חווה מעגלי נשים כמשתתפת וכמנחה.

ושוב ושוב חווה את ההתרגשות  של לגלות משהו חדש על עצמי

ולאפשר לנשים לגלות עוד על עצמן. 

כמנחה, תקופה ארוכה, הייתי מאד שמחה בפידבקים היפים והמדויקים שנתתי כי אני פסיכולוגית שעוסקת הרבה באבחון.

וגם מכירה לעומק את חכמת נשות התנ"ך.  אבל… עם הזמן, גיליתי שגם אם הפידבק שאני נותנת  הוא נכון ומעניין וחכם

עדין הדבר האמיתי שאיתו כל אחת יוצאת מסדנה הוא לא הפידבק שלי,, מדהים ככל שיהיה. אלא התובנה האישית  שעולה

לכל משתתפת מתוך התהליך הפנימי שלה. …

קראי עוד

גלית בת 29, הגיעה לייעוץ עקב קשיים מתמשכים בהרדמות בלילה.

בחורה  נאה, שיער ארוך אסוף , הופעתה מוזנחת משהו . יוצרת רושם של בחורה שקטה וחסרת בטחון,

ספרה שהיא רווקה. למדה באוניברסיטה מנהל עסקים אך עובדת עבודת מזכירות במשרד קטן "כי זה מה שמצאתי" אמרה. בתפקידה יושבת רוב שעות היום במשרד צמודה לטלפון ולמחשב. בת בכורה מבין חמישה ילדים. אחיה ואחיותיה כולם נשואים. הקשר איתם טוב , קשורה בעיקר לאחותה הצעירה ולילדיה.

לשאלתי, מספרת שמזה כשנה סובלת מקשיי הרדמות ומתקשה להתעורר בבקרים. פעמים מאחרת מה שמעורר את כעסו של הבוס שלה. מרגישה חסרת אונים, ניסתה ליטול כדורים אך הדבר לא עזר ולכן הגיעה לייעוץ.…

קראי עוד

צביה, בת 37, פנתה ליעוץ עקב קשיים מתמשכים ביצירת זוגיות

מתארת קושי וחרדה המתעוררת בה בכל פעם שקשר עם גבר מתחיל להתרקם בחייה. "אני פוחדת מהם ואז אני מבריחה אותם"

רווקה,  עורכת דין במקצועה. מרשימה בהופעתה. מתארת כי אף פעם לא התמידה בקשר זוגי למעט מספר מפגשים ראשונים. ספרה שלאחרונה הכירה גבר אלמן ללא ילדים, בן גילה. נעים הליכות. רוצה בקרבתה והיא פוחדת…מתקשה לתפקד. אינה מרוכת, לעיתים אפילו מתקשה לנשום מרוב חרדה.
קלפי חכמת נשים היו על השולחן. הזמנתי אותם לקחת אותם בידיה ולהוציא קלף. ערבבה ומבלי להביט הוציאה ופרשה את הקלף שבחרה.
דינה היה הקלף.

קראי עוד